esempi di dieta chetogenica
Avere a disposizione un esempio di dieta chetogenica è il modo migliore per iniziare a mettere in pratica questo straordinario approccio. Di seguito è riportata una ripartizione piuttosto rigorosa dellenergia per una corretta dieta chetogenica. Pin Su Articoli Interessanti La dieta chetogenica è una dieta basata sullassunzione di proteine e grassi e su una drastica riduzione dei carboidrati intorno ai 30 -50 gr giornalieri che induce il nostro. . Di seguito ecco un menu di esempio di dieta cheto per una settimana. Uova con contorno di lattuga e mezzo. Lesempio riportato serve solo a dare unidea degli alimenti alla base della dieta chetogenica ed è stato realizzato tenendo a mente le esigenze di una donna di mezza età che. Esempio per 7 giorni. I cibi prediletti dalla dieta chetogenica sono quelli ricchi di grassi sani come per esempio gli Omega 3 antiossidanti e vitamine fondamentali come la D e la K. Resta inteso che deve essere inteso so...